ご覧いただきありがとうございます。

京都　太秦・常盤で焙りたてコーヒーが飲めるお店「コーヒーと雑貨　UNO」です。

当店ではカフェインレスコーヒーもご提供しております。
ご注文後に焙煎しますので焙りたてです！
　
　

豆を見ても違いはわかりませんね。笑

今回はカフェインのからだへの影響についてです。
カフェインの抜き方についてはまた触れたいと思います。

そもそもカフェインはからだに悪いの？

→現状、賛否両論ありますので、何を信じるかになります。

●賛成（からだに良い）派
　血管を拡げる
　利尿・排便作用
　交感神経・副交感神経のバランスを整える　　　など

●反対（からだに悪い）派
　骨を弱くする
　眠れなくなる
　依存性
　

諸説ありますし、立証されてるものいないものあると思いますが
一般的にはこのようなことが言われています。

当店としては、「良いもの」と捉えています。

詳しくは当店の「煎りたてコーヒー講座」でお伝えしていますが
上記のような効能がその一部です。

ちなみにコーヒーよりも玉露のほうがカフェインの含有量は多いといわれています。

コーヒーを飲んで眠れなくなる　のであれば
玉露（お茶）を飲むと眠れなくなる　のではないかと思いますが
そういった経験をされた方は少ないのではないでしょうか。

だとすると、違う成分や、ほかの原因がある？と考えるのが筋かなと思います。
続きは講座で！ということになります…。

ご興味ある方はぜひ☆

とはいえ、カフェインは避けておこうという方もいらっしゃると思います。
いつでもご用意できますので遠慮なくお申し付けください。